https://jdih.sumbawakab.go.id/ https://perpus.pn-wates.go.id/ https://dpmptsp.tubaba.go.id/ikygacor/ https://piramida.cimahikota.go.id/storage/banner/ slot gacor https://kpta.teknik.unpas.ac.id/icon/horas88/ https://pustaka.iainlangsa.ac.id/wp-content/kzgacor/ https://feb.budiluhur.ac.id/assets/sdemo/ https://salemba.budiluhur.ac.id/assets/sgacor/ https://disdukcapil.tubaba.go.id/template/kygacor/ slot depo 10k slot gacor https://kki.unpad.ac.id/assets/images/ https://e-smile.tubaba.go.id/assets/ http://register.stipjakarta.ac.id/alumni/ http://kepegawaian.akbidyo.ac.id/hgacor/
SATUKANAL.COM
Tren diet telur di TikTok
BERITA Kanal Kesehatan Lifestyle

Tren Diet Telur di TikTok Selama 10 Hari, Apakah itu sehat?

Satukanal.com, Nasional – Tren Diet Telur di TikTok, apakah baik untuk kesehatan? TikTok selalu identik dengan tren. Tren terbaru tentang diet telur 10 hari menarik banyak perhatian.

Para pakar nutrisi khawatir diet telur di TikTok ini dapat mendorong orang untuk menurunkan berat badan dengan cara yang sangat ketat. Nah, untuk lebih jelasnya, simak ulasan berikut ini.

Apa itu diet telur di TikTok? Apa manfaatnya?

Tren diet telur di TikTok

Dalam tren diet telur TikTok, biasanya kita diharuskan untuk mengonsumsi antara tiga dan enam telur per hari, bersama dengan pilihan makanan lain yang terbatas, seperti sayuran, buah-buahan, dan sumber protein tanpa lemak. Roti, pasta, dan camilan manis sering kali dilarang dalam tantangan diet ini.

Jutaan penayangan pada video yang menunjukkan para TikTokers mencoba tren diet telur di tiktok dalam 10 hari mendapatkan ratusan ribu like.

Apakah Tren Diet Telur di TikTok Sehat?

Tren Diet Telur di TikTok

Menurut aturan dalam tren diet telur di TikTok, telur dimakan setiap kali makan, bersama dengan camilan rendah karbohidrat seperti buah, sayuran rendah karbohidrat, dan protein.

Tren diet telur di tiktok ini dinyatakan diet yang tidak sehat. Penting untuk dipahami bahwa diet tersebut berfokus pada satu kelompok makanan mengecualikan banyak kelompok makanan sehat yang bermanfaat bagi tubuh.

Hal ini dapat mengakibatkan kekurangan nutrisi, kelelahan, penurunan berat badan dengan proporsi yang tidak sehat, perubahan suasana hati, kelemahan otot, dan rambut rontok.

Dalam jangka pendek, diet ini akan meningkatkan metabolisme dan membakar lemak, namun pada akhirnya dapat memperlambat metabolisme dan mempersulit penurunan berat badan dalam jangka panjang.

Beberapa TikTokers yang mengikuti tren tersebut mengakui ada beberapa efek samping yang tidak menyenangkan, seperti mual dan juga iritasi lambung.

Mengapa Diet Telur TikTok Tidak Sehat?

Tren Diet Telur di TikTok

Berikut ini adalah alasan utama mengapa diet telur tidak dapat dipertahankan dalam jangka panjang:

Pada sebagian besar diet, makanan atau kelompok makanan tertentu dilarang. Namun, meskipun menghilangkan makanan tertentu dapat membantu berkontribusi pada defisit kalori harian, teknik ini juga akan memicu keinginan untuk mengidam.

Prinsip dasar dari diet apa pun yang melarang makanan atau kelompok makanan tertentu adalah bahwa makanan tersebut akan selalu menimbulkan rasa mengidam, membuat Anda menipu diet Anda sendiri.

Para ahli pun sepakat bahwa diet apa pun bisa sulit dipatuhi dalam kehidupan sehari-hari karena cenderung sangat ketat dan tidak memungkinkan adanya variasi.

Apakah Sehat Menurunkan 10 Pound Dalam 10 Hari?

Tren Diet Telur di TikTok

10 pound kira-kira 4,5 kilogram. Menurunkan berat badan dalam jumlah yang signifikan dengan cepat tidak dianjurkan dan dapat menimbulkan risiko serius. Untuk penurunan berat badan yang aman dan sehat, Center for Disease Control (CDC) merekomendasikan penurunan sekitar 1-2 pound (0,4-0,9 kilogram) per minggu.

Jadi, pastikan Anda tidak menjadi korban tren diet yang tidak berkelanjutan dan tidak sehat seperti yang terkait dengan TikTok. Mulailah program penurunan berat badan hanya dengan bimbingan dan pengawasan profesional atau dokter.

Kanal Terkait

Satukanal.com
slot gacorhttps://thailand.stkipdharma.ac.id/https://elektro.ft.unesa.ac.id/wp-content/css/jun88https://tanjung.opendesa.id/gofood/https://dinsos.cirebonkota.go.id/janda-gacor/

slot77https://prdukgacor.waytawar.opendesa.id/https://sadav.sultengprov.go.id/.well-known/slotcc-gacor/

slot demo

slot demo

slot thailand

slot thailand

vilaslot

vilaslot

vilaslot

vilaslot

vilaslot

vilaslot

vilaslot

vilaslot

vilaslot

vilaslot

rtp vilaslot

vilaslot

vilaslot

https://vilaslot.com/

https://vilaslot.com/

https://vilaslot.win/

https://vilaslot.biz/

https://vilaslot.work/

https://vilaslot.me/

https://vilaslot.us/

https://vilaslot.fun/

https://vilaslot.pro/

https://vilaslot.cc/

https://rtpvilaslot.com/

slot88

slot777

slot gacor

harum4d

harumslot

agen5000

dadu4d

vilaslot

agen5000

agen5000

agen5000

agen5000

harumslot

slot dana

slot ovo

sv388

slot thailand

sbobet

slot dana

https://vivagames-yourtoy.com/

https://twincountynews.com/

https://urbanpopupfood.com/

https://creativestockphoto.com/

https://thevampirediariessoundtrack.com/

https://comediankeithrobinson.com/

https://hoteldasfigueiras.com/

slot thailand

slot thailand

slot777

slot thailand

slot dana

slot thailand

slot777

slot terpercaya

slot demo

slot777

slot terpercaya hari ini

live draw hk

slot777

slot dana

slot demo

slot gacor

slot demo

slot777

slot777

slot777

slot 4d

slot thailand

slot777

slot demo

slot777

slot thailand

slot777

slot demo

slot thailand

slot777

slot demo

slot thailand

slot demo

slot terpercaya

slot thailand

slot 4d

slot thailand

slot qris

akun pro thailand

slot maxwin

agen5000

agen5000

live draw hk

toto macau

slot thailand

slot demo

slot mahjong

slot777

slot demo

slot demo

slot demo

slot demo

slot77

slot88

janji gacor

slot gacor

slot resmi

slot777

slot thailand

slot777

slot thailand

slot thailand

slot thailand

slot777

https://jurnal.fti.umi.ac.id/products/slotthailand/

naga666

slot demo

slot demo

slot thailand

slot777

slot thailand

slot demo

slot deposit 5rb

slot77

agen5000

agen5000

harum4d

dadu4d

harum4d

vilaslot

harum4d

slot777

harumslot

harum4d

harumslot

harumslot

harum4d

vilaslot

SLOT7000

SLOT7000

SLOT7000

SLOT7000

SLOT7000

RTP SLOT7000

RTP CIKA303

CIKA303

CIKA303

CIKA303

ERIGO4D

RTP ERIGO4D

ERIGO4D

erigo4d

erigo4d

CIKA4D

RTP CIKA4D

https://vivagames-yourtoy.com/

https://twincountynews.com/

https://urbanpopupfood.com/

https://creativestockphoto.com/

https://thevampirediariessoundtrack.com/

https://comediankeithrobinson.com/

https://hoteldasfigueiras.com/

Slot Gacor

slot777

bola2289

Server Slot Thailand

Slot Thailand

https://berita.kompas.ac.id/janda/

https://puisi.pa-malangkota.go.id/

https://siler.puisi.pa-malangkota.go.id/

https://manikliyu.desa.id/mxwin-gacor/

https://vivagames-yourtoy.com/

https://twincountynews.com/

https://urbanpopupfood.com/

https://creativestockphoto.com/

https://thevampirediariessoundtrack.com/

https://comediankeithrobinson.com/

https://hoteldasfigueiras.com/

pesgslot

adlvslot

mantapslot

pisces88

psgslot

psgslot

psgslot

psgslot

adlvslott

adlvslott

psgslot

psgslot

psgslot

psgslot

psgslot

psgslot

slot demo

slot thailand

slot resmi

slot demo

slot resmi

server thailand

adlvslot

adlvslot

adlvslot

slot demo

slot dana

slot resmi

adlvslot

mantapslot

psgslot

psgslot

seks filim porno

situs porno

slot demo

situs porno

adlvslot

adlvslot

situs bokep

situs bokep

adlvslot

adlvslot

slot demo

demo slot

slot thailand

server thailand

adlvslot

adlvslot

dewa177

adlvslot

adlvslot

adlvslot

psgslot

psgslot

dewa177

psgslot

psgslot

irit4d

PSGSLOT

PSGSLOT

PSGSLOT

PSGSLOT

PSGSLOT

cikaslot

cikaslot

cikaslot

cikaslot

cikaslot

slotfb

slotfb

https://binangun-singgahan.desa.id/slot-thailand/

https://slot-thailand.stmiksamudra.ac.id/

https://dipo4d.stmiksamudra.ac.id/

https://dipo4d.stmiksamudra.ac.id/

https://ahha4d.stmiksamudra.ac.id/

https://koni.klungkungkab.go.id/kontak/

slot thailand

https://koni.klungkungkab.go.id/assets/js/kontakk/

https://stmiksamudra.ac.id/kontak/

https://stmiksamudra.ac.id/kontakio/

https://stmiksamudra.ac.id/product/haloohahh/

slot online

slot gacor

https://sapigaul.koni.klungkungkab.go.id/kontak/

http://167.71.223.166/

http://178.128.52.8/

psgslot

psgslot

psgslot

psgslot

psgslot pesgslot

tunas4d

https://hide-ip-soft.com/

slot pulsa

https://slot.pn-karawang.go.id/

Slot Thailand

https://slot.tapinkab.go.id/