Satukanal.com, Nasional – Solusi Alami Menghentikan Pilek ini sangat mudah dan efektif. Hidung meler ditandai dengan keluarnya lendir yang ‘mengalir’ dari lubang hidung.
Untuk mendapatkan solusi alami menghentikan pilek yang paling tepat, kamu harus tahu terlebih dahulu apa penyebabnya.
Ada berbagai alasan mengapa seseorang mengalami pilek. Cuaca dingin, penyakit, atau alergi, semua penyebab tersebut dapat menimbulkan pilek.
Misalnya, ketika virus flu atau alergen seperti serbuk sari atau debu masuk ke tubuh, hal itu dapat mengiritasi lapisan hidung dan sinus (kantong berisi udara di sekitar wajah), menyebabkan hidung menghasilkan banyak lendir bening.
Lendir ini menahan kuman, virus, dan alergen di hidung dan sinus, memungkinkannya untuk dikeluarkan.
Berikut beberapa pengobatan terbaik sebagai solusi alami menghentikan pilek. Simak penjelasannya dibawah ini!
Solusi Alami Menghentikan Pilek
1. Minyak Atsiri Untuk Pilek
Siapkan 3 tetes minyak peppermint dan 5 tetes minyak lavendel.
Campurkan minyak esensial dan oleskan pada dada, leher, dan pangkal hidung. Biarkan saja. Terapkan kembali dua atau tiga kali sehari.
Minyak peppermint mengandung mentol, yang melegakan dada dan mengencerkan lendir sehingga mudah dikeluarkan dari tubuh.
Minyak lavender bersifat antibakteri dan antijamur dan dapat mengobati infeksi yang mungkin menyebabkan pilek.
2. Air Garam Untuk Pilek
Siapkan 1 1/2 sendok teh garam, 2 gelas air hangat dan penitis
Tambahkan garam ke dalam air dan aduk rata. Gunakan penetes untuk memberikan tetes garam ini ke hidung. Lakukan ini beberapa kali dalam sehari, sampai kamu sembuh dari pilek.
Air garam akan mengencerkan lendir, sehingga memudahkan tubuh untuk mengeluarkannya lebih cepat dan membantu membersihkan saluran hidung dari iritasi.
Kamu juga dapat menggunakan obat tetes saline (air garam) yang dijual bebas untuk meredakan pilek dan hidung tersumbat.
3. Uap Untuk Pilek
Siapkan Semangkuk air panas dan Handuk besar. Pegang handuk di atas kepala dan hirup uap dari mangkuk air panas.
Lanjutkan ini selama 10 menit. Kemudian, tiup hidung kamu. Ulangi ini tiga sampai empat kali dalam sehari.
Kehangatan uap memecah lendir yang membuat hidungmu terasa tersumbat. Saat kamu mengeluarkan ingus, lendir yang terkumpul ini dengan mudah keluar.
Kamu dapat menambahkan dua tetes minyak esensial peppermint dan lavender ke dalam semangkuk air panas untuk mendapatkan manfaat minyak bersama dengan uapnya.
4. Jahe Untuk Pilek
Siapkan Jahe dan Garam. Parut jahe dan tambahkan sejumput garam dan kunyah.
Kamu juga bisa menyeduh teh jahe segar dan meminumnya. Kunyah jahe beberapa kali di siang hari.
Kita semua tahu jahe memiliki antioksidan yang dapat menyembuhkan segudang penyakit. Ini juga memiliki sifat antivirus dan antijamur yang sampai ke akar dan menghalau pilek.
5. Bawang Putih Untuk Pilek
Siapkan beberapa Siung bawang putih kecil. Kunyah siung bawang putih dan telan untuk meredakan pilek. Makanlah tiga hingga empat siung kecil dalam sehari.
Bawang putih akan menghangatkan tubuh dan memberikan kelegaan luar biasa dari pilek.
Allicin yang ada di dalamnya memiliki sifat antivirus, antibakteri, dan antijamur yang akan membunuh mikroba penyebab gejala pilek.
Hidung berair dapat menjadi penyebab ketidaknyamanan yang hebat dan paling sering disebabkan oleh infeksi atau alergi.
Beberapa pengobatan sebagai solusi alami menghilangkan pilek yang cepat, mudah dan efektif untuk pilek termasuk menggunakan minyak esensial, air garam, uap, herbal seperti jahe, dan bawang putih.
Untuk solusi alami menghilangkan pilek, kamu perlu mengidentifikasi penyebab yang mendasarinya dan mulai menerapkan pengobatan rumah pilihan kamu sedini mungkin.
Sebagian besar pengobatan sebagai solusi alami menghilangkan pilek ini dianggap aman, dan beberapa di antaranya mungkin juga efektif dan aman untuk mengobati pilek pada anak-anak.
Untuk mencegah pilek, gunakan pelembap di lingkungan kering, tetap terhidrasi dengan baik, dan hindari alergen yang diketahui.
Semoga bermanfaat!
