situs slot gacor slot gacor situs judi slot online slot gacor maxwin slot online https://www.asc.co.id/loker/ https://grahakarya.com/ https://surat.ekinerja.pa-tarutung.go.id/ https://www.holycowsteak.com/ https://jdih.utsu.ac.id/ https://www.karamatwangi.opendesa.id/ https://data.ekinerja.pa-tarutung.go.id/ https://prosiding.iainkediri.ac.id/jurnal/ toto togel
SATUKANAL.COM
Resep Ikan Nila
Resep Ikan Nila (Foto: Freepik)
Kanal Kuliner BERITA Lifestyle

2 Resep Ikan Nila Ini Bisa Dicoba, Mudah Dibuat dan Tak Perlu Banyak Bahan!

Satukanal.com, Nasional– Resep ikan nila bisa menjadi inspirasi masakan anda di rumah. Ikan nila merupakan salah satu jenis ikan konsumsi yang paling banyak diminati di Indonesia. Selain karena harganya yang ekonomis, ikan jenis ini bisa diolah menjadi berbagai ragam masakan rumahan.

Meski termasuk ikan air tawar, nila memiliki daging yang gurih dan tebal. Terdapat beberapa menu olahan ikan nila yang bisa dijadikan pilihan, di antaranya digoreng, dibakar, atau dipepes.

Selain memiliki rasa yang enak, ikan nila juga mengandung banyak nutrisi yang sangat baik untuk kesehatan tubuh. Sebab, ikan nila diketahui mengandung protein, mineral, vitamin, dan asam lemak. Ikan nila juga memiliki kadar kalori yang lebih rendah jika dibandingkan dengan kalori pada daging sapi.

Kandungan omega-3 pada ikan nila sangat baik untuk menurunkan tekanan darah tinggi serta menjaga kesehatan jantung, pembuluh darah, paru, hingga berperan dalam meningkatkan sistem kekebalan tubuh.

Untuk mengolah ikan nila menjadi hidangan yang lezat sebenarnya tidak diperlukan keahlian memasak khusus. Anda bisa mengolahnya dengan beberapa kombinasi bahan sederhana, namun bisa menghasilkan ragam olahan ikan nila. Tertarik untuk memasak dengan Resep ikan nila?

Ragam Resep Ikan Nila

Berikut beberapa ide resep ikan nila yang bisa dipilih sebagai sajian untuk keluarga.

1. Resep ikan nila goreng tepung dengan saus asam manis

Bahan-bahan resep ikan nila :

  • 1 ekor ikan nila ukuran 700 gram
  • ½ buah jeruk nipis
  • 1 bungkus tepung bumbu siap saji ukuran kecil
  • Minyak goreng secukupnya

Saus asam manis:

  • 1 buah bawang bombay ukuran kecil, iris potongan sedang
  • 3 siung bawang putih
  • ½ buah nanas madu, potong sesuai selera
  • 1 buah wortel, iris korek api
  • 3 sdm saus sambal
  • 2 sdm saus tomat
  • ½ sdt merica
  • ½ sdt garam
  • ½ sdt gula
  • 1 sdm larutan tepung maizena
  • 3 sdm minyak goreng

Cara membuat ikan nila goreng tepung dengan saus asam manis:

  • Lumuri ikan nila yang sudah dibersihkan dengan air jeruk nipis dan diamkan hingga 10 menit.
  • Cuci bersih kembali ikan nila dan filet menjadi beberapa bagian.
  • Balur bagian daging dan tulang ikan nila dengan tepung bumbu siap saji.
  • Goreng bagian daging dan tulangnya secara terpisah.
  • Setelah matang, atur daging dan tulang ikan yang telah digoreng hingga membentuk ikan utuh kembali.
  • Panaskan 3 sdm makan minyak goreng, tumis bawang putih dan bawang bombay hingga harum.
  • Tambahkan potongan wortel, tumis hingga setengah matang.
  • Masukkan saus tomat dan dan saus sambal, kemudian tambahkan potongan buah nanas, merica, garam, dan gula.
  • Setelah hampir matang, tambahkan larutan maizena hingga tercampur rata dan matikan api.
  • Tuang saus asam manis ke atas ikan nila goreng.
  • Selesai, ikan nila goreng tepung dengan siraman saus asam manis siap disajikan.

2. Resep ikan nila bakar sambal kecap

Bahan-bahan resep ikan nila :

  • 1 ekor ikan nila berukuran 1 kg yang sudah dibersihkan
  • ½ buah jeruk nipis
  • 5 sdm kecap manis
  • 5 sdm saus tomat

Bumbu halus:

  • 3 siung bawang merah
  • 2 siung bawang putih
  • 1 sdt garam
  • 3 sdm gula merah yang telah disisir
  • 2 sdm minyak

Sambal kecap:

  • 5 sdm kecam manis
  • 2 siung bawang merah, iris kecil
  • ½ buah tomat, potong dadu
  • 2 cm jahe, iris tipis
  • 1 buah timun, buang bijinya dan potong menjadi ukuran kecil
  • Cabai rawit sesuai selera, iris tipis menyerong

Cara membuat ikan nila bakar sambal kecap:

  • Cuci ikan nila hingga bersih dan kerat-kerat bagian perutnya.
  • Lumuri dengan perasan jeruk nipis, diamkan selama 10 menit lalu bilas hingga bersih.
  • Lumuri dengan bumbu yang sudah dihaluskan dan biarkan hingga 30 sampai 40 menit agar bumbu meresap.
  • Sembari menunggu bumbu meresap, buat campuran semua bahan sambal kecap dalam satu wadah.
  • Jika bumbu telah meresap sempurna, panaskan alat bakaran atau pemanggang yang telah disiapkan.
  • Bakar ikan nila hingga matang, oleskan campuran kecap dan saus tomat di setiap bagian sisi ikan hingga 2 sampai 3 kali.
  • Setelah kedua sisi ikan matang, angkat dan sajikan bersama sambal kecap sebagai cocolan.

 

(Adinda)

Kanal Terkait

slot gacorhttps://thailand.stkipdharma.ac.id/https://elektro.ft.unesa.ac.id/wp-content/css/jun88https://tanjung.opendesa.id/gofood/https://dinsos.cirebonkota.go.id/janda-gacor/

slot77https://prdukgacor.waytawar.opendesa.id/https://sadav.sultengprov.go.id/.well-known/slotcc-gacor/

slot demo

slot demo

slot thailand

slot thailand

vilaslot

vilaslot

vilaslot

vilaslot

vilaslot

vilaslot

vilaslot

vilaslot

vilaslot

vilaslot

rtp vilaslot

vilaslot

vilaslot

https://vilaslot.com/

https://vilaslot.com/

https://vilaslot.win/

https://vilaslot.biz/

https://vilaslot.work/

https://vilaslot.me/

https://vilaslot.us/

https://vilaslot.fun/

https://vilaslot.pro/

https://vilaslot.cc/

https://rtpvilaslot.com/

slot88

slot777

slot gacor

harum4d

harumslot

agen5000

dadu4d

vilaslot

agen5000

agen5000

agen5000

agen5000

harumslot

slot dana

slot ovo

sv388

slot thailand

sbobet

slot dana

https://vivagames-yourtoy.com/

https://twincountynews.com/

https://urbanpopupfood.com/

https://creativestockphoto.com/

https://thevampirediariessoundtrack.com/

https://comediankeithrobinson.com/

https://hoteldasfigueiras.com/

slot thailand

slot thailand

slot777

slot thailand

slot dana

slot thailand

slot777

slot terpercaya

slot demo

slot777

slot terpercaya hari ini

live draw hk

slot777

slot dana

slot demo

slot gacor

slot demo

slot777

slot777

slot777

slot 4d

slot thailand

slot777

slot demo

slot777

slot thailand

slot777

slot demo

slot thailand

slot777

slot demo

slot thailand

slot demo

slot terpercaya

slot thailand

slot 4d

slot thailand

slot qris

akun pro thailand

slot maxwin

agen5000

agen5000

live draw hk

toto macau

slot thailand

slot demo

slot mahjong

slot777

slot demo

slot demo

slot demo

slot demo

slot77

slot88

janji gacor

slot gacor

slot resmi

slot777

slot thailand

slot777

slot thailand

slot thailand

slot thailand

slot777

https://jurnal.fti.umi.ac.id/products/slotthailand/

naga666

slot demo

slot demo

slot thailand

slot777

slot thailand

slot demo

slot deposit 5rb

slot77

agen5000

agen5000

harum4d

dadu4d

harum4d

vilaslot

harum4d

slot777

harumslot

harum4d

harumslot

harumslot

harum4d

vilaslot

SLOT7000

SLOT7000

SLOT7000

SLOT7000

SLOT7000

RTP SLOT7000

RTP CIKA303

CIKA303

CIKA303

CIKA303

ERIGO4D

RTP ERIGO4D

ERIGO4D

erigo4d

erigo4d

CIKA4D

RTP CIKA4D

https://vivagames-yourtoy.com/

https://twincountynews.com/

https://urbanpopupfood.com/

https://creativestockphoto.com/

https://thevampirediariessoundtrack.com/

https://comediankeithrobinson.com/

https://hoteldasfigueiras.com/

Slot Gacor

slot777

bola2289

Server Slot Thailand

Slot Thailand

https://berita.kompas.ac.id/janda/

https://puisi.pa-malangkota.go.id/

https://siler.puisi.pa-malangkota.go.id/

https://vivagames-yourtoy.com/

https://twincountynews.com/

https://urbanpopupfood.com/

https://creativestockphoto.com/

https://thevampirediariessoundtrack.com/

https://comediankeithrobinson.com/

https://hoteldasfigueiras.com/

pesgslot

adlvslot

pisces88

psgslot

psgslot

psgslot

psgslot

adlvslott

adlvslott

psgslot

psgslot

psgslot

psgslot

psgslot

psgslot

slot demo

slot thailand

slot resmi

slot demo

slot resmi

server thailand

adlvslot

adlvslot

adlvslot

slot demo

slot dana

slot resmi

adlvslot

adlvslot

psgslot

psgslot

porno filim

situs porno

seks filim porno

seks filim porno

situs porno

slot demo

situs porno

adlvslot

adlvslot

situs bokep

situs bokep

adlvslot

adlvslot

slot demo

demo slot

slot thailand

server thailand

adlvslot

adlvslot

adlvslot

adlvslot

adlvslot

psgslot

psgslot

psgslot

https://www.pornhub.com/video/search?search=bokep+indo

https://id.spankbang.com/s/japan/?

https://id.spankbang.com/s/japan/?

https://www.pornhub.com/video/search?search=bokep+indo

https://www.pornhub.com/video/search?search=bokep+indo

https://www.pornhub.com/video/search?search=bokep+indo

psgslot

irit4d

tunas4d

https://hide-ip-soft.com/

slot pulsa

https://slot.pn-karawang.go.id/

Slot Thailand

https://slot.tapinkab.go.id/