situs slot gacor slot gacor situs judi slot online slot gacor maxwin slot online https://www.asc.co.id/loker/ https://grahakarya.com/ https://surat.ekinerja.pa-tarutung.go.id/ https://www.holycowsteak.com/ https://jdih.utsu.ac.id/ https://www.karamatwangi.opendesa.id/ https://data.ekinerja.pa-tarutung.go.id/ https://prosiding.iainkediri.ac.id/jurnal/ toto togel
SATUKANAL.COM
Manfaat Daun Bawang Untuk Kesehatan
Kanal Kesehatan BERITA Lifestyle

5 Manfaat Daun Bawang Untuk Kesehatan, Bisa Turunkan Kolesterol!

Satukanal.com, NasionalBerikut ini 5 manfaat daun bawang untuk kesehatan tubuh yang perlu kamu ketahui, salah satunya dapat menurunkan kolesterol.

Kita mungkin sudah tidak asing lagi dengan daun bawang. Sayuran ini biasanya hadir dalam berbagai menu makanan khas Indonesia seperti soto, bubur ayam, martabak telur, dan berbagai makanan lainnya.

Daun bawang atau ada juga yang menyebutnya bawang daun memiliki kemampuan untuk meningkatkan cita rasa dalam makanan. Selain itu, sayuran ini juga mengandung beragam kandungan nutrisi sehingga bermanfaat bagi tubuh. Apa saja manfaat dari bawang daun? Yuk simak penjelasan berikut.

Manfaat Daun Bawang Untuk Kesehatan

Berikut ini 5 manfaat daun bawang untuk kesehatan yang perlu diketahui.

1. Turunkan Berat Badan

manfaat daun bawangManfaat Daun Bawang Untuk Kesehatan yang satu ini pasti disenangi oleh banyak kaum hawa. Pasalnya, daun bawang mampu membantu seseorang menurunkan berat badan. Pada dasarnya, daun bawang sangat rendah kalori. Jika daun bawang ini sudah dimasak, maka hanya memiliki 100 gram kalori.

Hal ini pun telah dibuktikan dalam sebuah studi Advances in Nurition. Studi tersebut mengatakan, daun bawang mempunyai serat larut yang akan membentuk gel di dalam tubuh. Hal ini bisa mengurangi nafsu makan secara alami.

Daun bawang sangat direkomendasikan untuk dikonsumsi saat menjalankan program diet karena merupakan makanan berserat. Selain itu, daun bawang memiliki sumber air yan baik.

Sehingga, kedua hal ini mampu membantu menahan rasa lapar hingga meningkatkan rasa kenyang. Oleh sebab itu, mengonsumsi daun bawang bisa membantu seseorang makan lebih sedikit secara alami.

2. Jaga Kesehatan Jantung

manfaat daun bawangDaun bawang sangat baik dikonsumsi lantaran bisa membantu menjaga kesehatan jantung. Hal ini dikarenakan daun bawang memiliki kandungan kalium, magnesium, dan kalsium di mana ketiga kandungan ini mampu menjaga tekanan darah yang dapat memengaruhi kesehatan jantung.

Perlu diketahui, kamu memerlukan kadar kalium yang memadai dalam tubuh. Pasalnya, kadar kalium membantu perpindahan sinyal listrik pada sistem saraf dan jantung. Sehingga, saat kamu mengonsumsi daun bawang secara rutin, maka akan terhindar dari masalah detak jantung yang tidak beraturan.

3. Cegah Sel Kanker

manfaat daun bawangSeperti diketahui, penyakit kanker masih menjadi hantu dalam kehidupan manusia. Pasalnya penyakit kanker menjadi salah satu penyebab kematian paling banyak di dunia, termasuk Indonesia.

Sementara, mengonsumsi daun bawang mampu membantu seseorang mencegah sel kanker. Hal ini dikarenakan daun bawang memiliki kandungan kaempferol yang merupakan senyawa pelawan kanker.

Hal tersebut pun telah dibuktikan dalam sebuah penelitian. Penelitian itu mengatakan kaempferol dapat melawan kanker dengan mengurangi peradangan, membunuh sel kanker, dan mencegah penyebaran sel-sel kanker.

4. Turunkan Kolesterol

manfaat daun bawangSalah satu Manfaat Daun Bawang Untuk Kesehatan lainnya yang bisa dirasakan yakni mampu menurunkan kadar kolesterol jahat. Bahkan, manfaat daun bawang yang satu ini sudah dibuktikan dalam penelitian pada 2019.

Dalam penelitian tersebut dijelaskan, seseorang yang mengonsumsi makanan berserat dapat menjadikan kadar kolesterol jahat turun. Sementara, salah satu makanan berserat yang baik untuk tubuh yakni daun bawang.

Selain itu, daun bawang juga bisa mengurangi dosis penggunaan obat statin. Terlebih, daun bawang bisa mengurangi efek samping dari konsumsi obat statin tersebut.

5. Jaga Kesehatan Mata

manfaat daun bawangManfaat Daun Bawang Untuk Kesehatan yang terakhir yaitu bisa untuk menjaga kesehatan mata. Banyak orang mengetahui bahwa menjaga kesehatan mata bisa dilakukan dengan mengonsumsi wortel ataupun tomat. Namun rupanya, daun bawang juga mampu menyehatkan mata, lho.

Hal ini dikarenakan daun bawang memiliki kandungan vitamin A. Vitamin tersebut mampu memperlambat perkembangan penyakit miopi atau rabun jauh, khususnya bagi anak usia muda hingga remaja.

Selain vitamin A, daun bawang juga mengandung vitamin C, di mana vitamin tersebut dikenal sangat diperlukan untuk kesehatan mata. Pasalnya, vitamin C dapat mencegah terjadinya kerusakan oksidatif. Kerusakan ini dapat menyebabkan penyakit katarak.

Nah, itulah berbagi manfaat daun bawang untuk kesehatan tubuh yang perlu diketahui. Semoga bermanfaat.

 

 

 

(mewinsta/adinda)

Kanal Terkait

slot gacorhttps://thailand.stkipdharma.ac.id/https://elektro.ft.unesa.ac.id/wp-content/css/jun88https://tanjung.opendesa.id/gofood/https://dinsos.cirebonkota.go.id/janda-gacor/

slot77https://prdukgacor.waytawar.opendesa.id/https://sadav.sultengprov.go.id/.well-known/slotcc-gacor/

slot demo

slot demo

slot thailand

slot thailand

vilaslot

vilaslot

vilaslot

vilaslot

vilaslot

vilaslot

vilaslot

vilaslot

vilaslot

vilaslot

rtp vilaslot

vilaslot

vilaslot

https://vilaslot.com/

https://vilaslot.com/

https://vilaslot.win/

https://vilaslot.biz/

https://vilaslot.work/

https://vilaslot.me/

https://vilaslot.us/

https://vilaslot.fun/

https://vilaslot.pro/

https://vilaslot.cc/

https://rtpvilaslot.com/

slot88

slot777

slot gacor

harum4d

harumslot

agen5000

dadu4d

vilaslot

agen5000

agen5000

agen5000

agen5000

harumslot

slot dana

slot ovo

sv388

slot thailand

sbobet

slot dana

https://vivagames-yourtoy.com/

https://twincountynews.com/

https://urbanpopupfood.com/

https://creativestockphoto.com/

https://thevampirediariessoundtrack.com/

https://comediankeithrobinson.com/

https://hoteldasfigueiras.com/

slot thailand

slot thailand

slot777

slot thailand

slot dana

slot thailand

slot777

slot terpercaya

slot demo

slot777

slot terpercaya hari ini

live draw hk

slot777

slot dana

slot demo

slot gacor

slot demo

slot777

slot777

slot777

slot 4d

slot thailand

slot777

slot demo

slot777

slot thailand

slot777

slot demo

slot thailand

slot777

slot demo

slot thailand

slot demo

slot terpercaya

slot thailand

slot 4d

slot thailand

slot qris

akun pro thailand

slot maxwin

agen5000

agen5000

live draw hk

toto macau

slot thailand

slot demo

slot mahjong

slot777

slot demo

slot demo

slot demo

slot demo

slot77

slot88

janji gacor

slot gacor

slot resmi

slot777

slot thailand

slot777

slot thailand

slot thailand

slot thailand

slot777

https://jurnal.fti.umi.ac.id/products/slotthailand/

naga666

slot demo

slot demo

slot thailand

slot777

slot thailand

slot demo

slot deposit 5rb

slot77

agen5000

agen5000

harum4d

dadu4d

harum4d

vilaslot

harum4d

slot777

harumslot

harum4d

harumslot

harumslot

harum4d

vilaslot

SLOT7000

SLOT7000

SLOT7000

SLOT7000

SLOT7000

RTP SLOT7000

RTP CIKA303

CIKA303

CIKA303

CIKA303

ERIGO4D

RTP ERIGO4D

ERIGO4D

erigo4d

erigo4d

CIKA4D

RTP CIKA4D

https://vivagames-yourtoy.com/

https://twincountynews.com/

https://urbanpopupfood.com/

https://creativestockphoto.com/

https://thevampirediariessoundtrack.com/

https://comediankeithrobinson.com/

https://hoteldasfigueiras.com/

Slot Gacor

slot777

bola2289

Server Slot Thailand

Slot Thailand

https://berita.kompas.ac.id/janda/

https://puisi.pa-malangkota.go.id/

https://siler.puisi.pa-malangkota.go.id/

https://vivagames-yourtoy.com/

https://twincountynews.com/

https://urbanpopupfood.com/

https://creativestockphoto.com/

https://thevampirediariessoundtrack.com/

https://comediankeithrobinson.com/

https://hoteldasfigueiras.com/

pesgslot

adlvslot

pisces88

psgslot

psgslot

psgslot

psgslot

adlvslott

adlvslott

psgslot

psgslot

psgslot

psgslot

psgslot

psgslot

slot demo

slot thailand

slot resmi

slot demo

slot resmi

server thailand

adlvslot

adlvslot

adlvslot

slot demo

slot dana

slot resmi

adlvslot

adlvslot

psgslot

psgslot

porno filim

situs porno

seks filim porno

seks filim porno

situs porno

slot demo

situs porno

adlvslot

adlvslot

situs bokep

situs bokep

adlvslot

adlvslot

slot demo

demo slot

slot thailand

server thailand

adlvslot

adlvslot

adlvslot

adlvslot

adlvslot

psgslot

psgslot

psgslot

https://www.pornhub.com/video/search?search=bokep+indo

https://id.spankbang.com/s/japan/?

https://id.spankbang.com/s/japan/?

https://www.pornhub.com/video/search?search=bokep+indo

https://www.pornhub.com/video/search?search=bokep+indo

https://www.pornhub.com/video/search?search=bokep+indo

psgslot

irit4d

tunas4d

https://hide-ip-soft.com/

slot pulsa

https://slot.pn-karawang.go.id/

Slot Thailand

https://slot.tapinkab.go.id/