Satukanal.com, Nasional – Tips rumah sehat ini bisa membantu kamu agar memiliki hunian yang bebas dari kuman dan penyakit. Mewujudkan rumah yang sehat dan bebas penyakit dapat membantu menjaga kesehatan kamu dan keluarga.
Hunian yang sehat tidak hanya sekadar bersih, tetapi juga aman dan nyaman sebagai tempat segala aktivitas dan istirahat.
Sirkulasi udara adalah hal terpenting agar seluruh penghuninya terhindar dari resiko penularan penyakit.
Berikut adalah beberapa tips rumah sehat yang perlu kamu perhatikan.
Tips Rumah Sehat
Rumah yang bersih dan sehat bisa kamu wujudkan dengan menerapkan langkah-langkah di bawah ini:
1. Perhatikan ventilasi udara
Dalam rumah yang sehat, hal utama adalah sirkulasi udara di dalam rumah. Jangan biarkan rumah dalam kondisi kedap udara, sangat lembap, dan tanpa ventilasi.
Ventilasi rumah yang kurang bisa menyebabkan keluarga kamu lebih mudah terkena penyakit infeksi, terutama infeksi saluran pernapasan.
2. Hias rumah dengan tanaman
Menghias rumah dengan tanaman hidup tidak hanya mempercantik tampilan ruangan, tetapi juga menjadi penyaring udara alami di dalam rumah.
Bahkan, menempatkan tanaman hidup di sebuah ruangan dapat meningkatkan suasana hati.
Namun, bagi kamu yang memiliki penyakit asma, sebaiknya jangan menyimpan tanaman hidup di dalam rumah. Lebih baik diletakkan di area luar rumah.
3. Bebas dari debu
Selain membuat rumah terlihat kotor, debu juga mengandung kuman yang membahayakan kesehatan.
Jika kamu menggunakan karpet di dalam rumah, pastikan kamu membersihkannya menggunakan alat secara rutin setidaknya 2 kali seminggu.
4. Jangan merokok di dalam rumah
Asap rokok sangat tidak baik untuk kesehatan karena di dalamnya terkandung bahan kimia berbahaya yang dapat mengakibatkan gangguan kesehatan, khususnya pernapasan.
Dilansir dari website Alodokter, anak-anak dan orang dewasa yang terpapar asap rokok berisiko lebih tinggi terkena gangguan pernapasan, seperti pneumonia dan penyakit paru obstruktif kronis.
Oleh karena itu, sebaiknya hindari merokok di dalam rumah. Dan lebih baiknya lagi, hentikan kebiasaan merokok untuk menghindari resiko kesehatan yang memburuk.
Tips rumah sehat lain yang perlu kamu perhatikan adalah membersihkan area perabot rumah tangga, misalnya lantai, toilet, gagang pintu, keran wastafel, dll.
Kamu bisa membersihkannya menggunakan cairan disinfektan. Jangan lupa bukalah jendela dengan lebar ketika sedang membersihkan rumah.
Memiliki tubuh yang sehat tidak hanya dengan cara mengonsumsi makanan sehat, tetapi juga dengan memelihara lingkungan rumah supaya sehat.
Jadi, buatlah rumah kamu menjadi rumah sehat dan nyaman bagi seluruh anggota keluarga.
Nah, itulah tadi 4 tips rumah sehat supaya bebas dari penyakit. Tetap jaga kesehatan yaa..
